Nesse vídeo vamos realizar uma aula para você se divertir, mexer-se e gastar muitas calorias.
Assista o primeiro vídeo onde trazemos o que é a Ginástica Coreografada e os benefícios dessa modalidade.
Após a aula você pode escolher os vídeos da playlist de alongamentos.
Depois escolha um dos relaxamentos do nosso canal na playlist de relaxamentos.
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